منتديات عروبتنا



 
الرئيسيةالتسجيلدخولاذاعات احلى عرب الاسلاميهالشبكه العلميهالمجموعات

شاطر | 
 

 المشى يقى المخ من الأنكماش

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بلازمان
اسرة عروبتنا
اسرة عروبتنا
avatar

البلد مصر

عداد التميز

مُساهمةموضوع: المشى يقى المخ من الأنكماش   29.09.11 14:31

[img][/img]


أكد باحثون
أميركيون أن ممارسة المشي لمسافة
6 أميال
(حوالي 9.6 كيلومتر)
على الأقل
أسبوعياً ربما تكون أحد الأمور التي يستطيع الناس القيام بها لحمايةالمخ من
الانكماش ومقاومة العته.

وأظهرت الدراسة التي شملت نحو 300 شخص في بيتسبرج و تتبعت المسافة التي
مشوها كل أسبوع أن هؤلاء الذين مشوا
6أميال على الأقل كان انكماش المخ
المرتبط بالتقدم في العمر لديهم أقل من الذين مشوا مسافات أقصر.
وقال كيرك إيركسون من جامعة بيتسبرج الذي نشرتدراسته في دورية طب الأعصاب
إن
“حجم المخ ينكمش في الشيخوخة وهو ما يمكنأن يسبب مشكلات في الذاكرة نتائجنا يجب أن تشجع على تجارب مصممة جيداًللتدريب البدني لدى كبار السن
كتوجه لمنع العته ومرض الزهايمر”.

ويقتل مرض الزهايمر -وهو أكثر أنواع
العته شيوعاً- خلايا المخ ببطء وأظهرت دراسات إن أنشطة مثل المشي تعزز حجم
المخ
.





اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنْ زَوَالِ نِعْمَتِكَ
وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ وَجَمِيعِ سَخَطِكَ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سحابة شوق
اسرة عروبتنا
اسرة عروبتنا
avatar

البلد مصر

عداد التميز
الاوسمه


مُساهمةموضوع: رد: المشى يقى المخ من الأنكماش   29.09.11 16:26

اللهم أمين

دراسه مهمه جدا فعلا

ربنا يعافينا يارب

يس تعرف يا محمد ومتزعلش منى انت عارفنى

هو انا اكتر حاجه لفتت انتباهى كلمة يعت دى بصراحه ههههههههههههههههههههه

هى دى كلمه علميه بقى ع كده يعنى مش بس الهدوم ال بتعت

كمان المخ ههههههههههههههههههههههههه

خلاص خلاص هبطل هزار اهووووووووووو

بجد بجد والله الموضوع عجبنى جدا بعيدا عن العته هههههههههههههههههههههه

وانت كده فكرتنا يا محمد نقول لاحمد يحط بودره ف المنتدى

الا انا بجد خايفه من اننا مقصرين ومش بقينا ندخل كتير

نلاقى عته ف الأقسام ولا حاجه اللهم احفظنا

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

انا بهزر والله مقصدش حاجه اوعى حد يزعل

تحياتى لك أخى الكريم

ولأحمـــد خالص تحيااتى








بنت وأحب اضحك واسولف مع الناس
لكن تراني ساعة الجد رجال

لو كان ظنك غابة... صرت أنا الفأس
بنت ولكن هزهزت تحتها جبال ... |
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بلازمان
اسرة عروبتنا
اسرة عروبتنا
avatar

البلد مصر

عداد التميز

مُساهمةموضوع: رد: المشى يقى المخ من الأنكماش   29.09.11 17:22

سحابة شوق كتب:
اللهم أمين

دراسه مهمه جدا فعلا

ربنا يعافينا يارب

يس تعرف يا محمد ومتزعلش منى انت عارفنى

هو انا اكتر حاجه لفتت انتباهى كلمة يعت دى بصراحه ههههههههههههههههههههه

هى دى كلمه علميه بقى ع كده يعنى مش بس الهدوم ال بتعت

كمان المخ ههههههههههههههههههههههههه

خلاص خلاص هبطل هزار اهووووووووووو

بجد بجد والله الموضوع عجبنى جدا بعيدا عن العته هههههههههههههههههههههه

وانت كده فكرتنا يا محمد نقول لاحمد يحط بودره ف المنتدى

الا انا بجد خايفه من اننا مقصرين ومش بقينا ندخل كتير

نلاقى عته ف الأقسام ولا حاجه اللهم احفظنا

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

انا بهزر والله مقصدش حاجه اوعى حد يزعل

تحياتى لك أخى الكريم

ولأحمـــد خالص تحيااتى



هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

اَل عته اَل

تسلمى لمرورك ول شخصيتك الرائعة المرحة

بجد وبدون مجاملة روحك روح بنت البلد الأصلية

اللى نادر تواجدها فى هذا الزمن

دومتى بألف خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المشى يقى المخ من الأنكماش
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عروبتنا :: عروبتنا الترفيهيه :: صحتك بالدنيا-
انتقل الى: